Proces starenja je važna faza u našem emocionalnom razvoju. Kao i svaka druga faza u životu, proces starenja se ne zasniva na našoj slobodnoj volji. Da li ćemo da ostarimo ili nećemo nije stvar našeg slobodnog izbora. Pitanje je samo koliko ćemo svjesno da prođemo kroz ovu fazu. Što joj se više odupiremo, to će ona biti bolnija, a kvalitet našeg života niži.

Lice kao monitor emocija u procesu starenja

Stotinu puta ste čuli izreku: “Ljepota dolazi iznutra”. To nije kliše, jer ljepota otvorenog srca prosijava iznutra. Na našem licu se vidi kada nosimo preteške emocionalne terete. Strah ga drži zatvorenim, tada smo kruti i strogi. Lice je naš monitor koji pokazuje aktivne programe. Nema te kozmetike ni šminke koji mogu pokriti naš strah i tugu. Ljepota se oslobađa skidanjem emocionalnih prepreka, radom na sebi. Rad na strahu, ljutnji, tuzi i drugom donose istinsko autentično samopouzdanje, sjaj, opuštenost i ljepotu kao posljedicu.

Odnos prema sebi u procesu starenja

Njega nije samo krema za lice ili neki kozmetički tretman. Njega je odnos prema sebi i tijelu, prije svega odmor, vrijeme za sebe, vrijeme za osluškivanje svoje duše. Tijelo i lice pokažu nam kada zaboravimo na to, a ljepota se najbolje obnavlja otvorenim srcem. Kada to vidite u sebi i u osobama starijim od sebe, konačno shvatite da brojevi na ličnoj karti ne znače ništa. Onda kada izađemo iz koncepta gdje je bitno imamo li 34, 44, 54 ili 64 godine, kada naučimo gledati srcem, onda nam je jasno da je ljepota bezvremenska. Mali princ kaže: “I uvijek će te voljeti?”. “Ne.” reče ruža. “Jednog dana ću uvenuti i onda će prestati da mi se dive…”. “Baš čudno”, reče Mali princ. “Da si ti moja ruža, ja bih te volio i tada”…

Starenje je dio života – s njim dolaze mudrost i iskustvo. Uprkos činjenici da je to neizbježan proces, svako od nas želi ga usporiti. Ali razmislite dobro, jer naše djelovanje može ili ubrzati ili usporiti mnoge aspekte starenja. Iako je starenje neizbježan biološki proces koji pogađa sva živa bića, zdravim načinom života možemo uticati na proces starenja i kvalitet života u kasnijim godinama.